Nei Corsi a Livelli vengono eseguiti i medesimi esercizi alle diverse profondità.
Questo approccio consegue:
ripetitività e quindi consolidamento didattico,
corretta valutazione dello Studente: non avendo variazioni di esercizi, il training isola ed evidenzia il non adeguamento all'incremento delle prestazioni richieste da ogni livello successivo.
Nei Corsi a Livelli vengono eseguiti i medesimi esercizi alle diverse profondità.